家常青红椒炒鸡球的做法_家常青红椒炒鸡球怎么做_好豆

家常青红椒炒鸡球的做法_家常青红椒炒鸡球怎么做_好豆

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-07 09:46    浏览量:

  青红椒炒鸡球

  青红椒炒鸡丁是一道色泽艳丽,味道酸甜鲜美的下饭菜。鸡胸肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,含有对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局磷脂的主要来历之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功能。吃鸡胸肉有助改善回忆,鸡胸肉是很通俗的食用肉之一,日本研究人员发觉,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善回忆功能的感化。

  醋0.5勺

  水淀粉适量

  胡椒粉适量

  青红椒炒鸡球的做法

  预备好所用食材。

  鸡胸去掉筋膜片成厚片。

  用刀背把鸡肉剁松软。插手盐 料酒和胡椒粉腌制5分钟。

  再改刀切成块。

  将鸡胸肉插手适量水淀粉上浆。

  青红椒洗净切成小块。

  取一碗插手生抽 糖 醋 清水和淀粉搅拌平均成料汁。

  锅中注入油,烧热 逐一下入鸡球,煎炸至鸡丁金黄后捞出沥油。

  锅中留底油,爆香葱碎。

  倒入料汁 烧开。

  烧至汤汁稀薄后插手煎炸好的鸡球。煸炒平均。

  再插手青红椒,快速翻炒平均即可。

  鸡胸肉用刀背多松软,如许口感更好,还能更插手味。

http://woolandtea.com/jiangchaojiyiqiu/321.html

相关新闻推荐

友情链接:

在线客服 :     服务热线:     电子邮箱:

...

备案号:    
Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有